jueves, 16 de mayo de 2013
miércoles, 23 de noviembre de 2011
Los conflictos
Mi actitud ante cada conflicto que surgía en mi vida era pensar que siempre había un culpable en cada enfrentamiento. Era necesario para mí culpar a alguien y durante horas pensaba la evidencia. Me convertí en una persona que crónicamente anotaba resultados.
Como enfocaba cada conflicto con esta actitud me consumía la ira y la culpa, me ponía a la defensiva y me atacaba la ansiedad y me aseguraba de estar siempre bien protegido.
En N/A he aprendido que las disputas se dan y que son parte de la vida aún si todos realizan sus mejores esfuerzos.
El analizar en forma obsesiva la conducta de otros, me hace concentrar la atención donde no corresponde, me mantiene tan ocupado que no puedo gozar de serenidad.
Por el contrario si puedo reflexionar sobre lo ocurrido y como fue mi comportamiento, si he cometido errores y como puedo enmendar el mal causado.
Hoy con la aplicación del programa sé que las dificultades son parte de la vida, a veces las personas simplemente no están de acuerdo; no es mi tarea documentar cada uno de los incidentes, puedo pensar que todo está sucediendo como debe ser.
La culpabilidad suele ser solo una excusa para mantenerme ocupado, de manera que no me sienta incomodo ante mi propia incapacidad.
1. ¿Cuál es mi actitud frente a compañero, hijo, jefe o miembro de N/A cuando adopta una posición diferente a la mía.
2. ¿Mantengo la mente receptiva ante cada conflicto para obtener sabiduría y ver lo mejor de la situación.
3. ¿Qué paso puedo aplicar ante situaciones de disputas o desacuerdo si he cometido errores y quiero enmendarlos.
4. ¿Me considero víctima inocente de malos tratos de otras personas?(puedo llegar a descubrir que yo perjudique a otros)
5. ¿He aprendido a reaccionar con amabilidad ante una situación en que no puedo llegar a un acuerdo con el otro.
6. ¿Estoy aprendiendo a tomar mis propias decisiones anteponiendo mis principios y respetando el derecho de otros a pensar y actuar diferente.
7. ¿ Llegue a percibir que los desacuerdos pueden ser saludables y profundizar mis relaciones con los demás
8. ¿Me he preguntado porque el relacionarme con otros me resulta tan complicado.
9. ¿Cuál era mi actitud antes cuando surgían conflictos y como he podido mejorar con la aplicación del programa.
10. ¿Sigo callándome cuando algo me molesta para no enfrentar la situación o correr el riesgo de disgustar a otros.
11. ¿He logrado aprender con ayuda de N/A que las situaciones de conflicto me han ayudado a cambiar para bien, a profundizar mi Fe y aumentar mi amor propio.
Grupo Acción Mar del Plata
sábado, 5 de febrero de 2011
BIENVENIDA A N/A
Mensaje de Esperanza
Si usted es uno de los muchos millones de personas que sufren del problema número uno de salud pública del país: LA ENFERMEDAD MENTAL Y EMOCIONAL, podemos decirle que existe ayuda para usted, aun cuando todo lo que ha intentado hasta ahora haya fallado en proporcionarle alivio. Hablamos de nuestra experiencia personal. Nosotros hemos sufrido durante años de una severa enfermedad mental y emocional: Depresión, ansiedad, soledad, miedo y otras emociones atormentadoras. Muchos de nosotros hemos recibido por años tratamiento psiquiátrico, tratamiento médico e instrucción religiosa, Hemos tomado miles de tranquilizantes, antidepresivos, píldoras para dormir y otras drogas. Hemos estado en consulta interna y externa en hospitales: hemos intentado suicidarnos. Pero, al fin, hemos encontrado una solución para la enfermedad. Nos agradaría ofrecérsela para que usted también pueda obtener la vida plena, rica, feliz y gratificante que nosotros hemos encontrado.
La solución para la enfermedad, la forma de recuperarse y mantenerse bien, es el Programa de Recuperación de Neuróticos Anónimos, y nosotros somos prueba viviente de que funciona en aquellos que quieren practicarlo. NO HEMOS VISTO QUE UNA PERSONA FALLE CUANDO HA HECHO SU MEJOR ESFUERZO PARA SEGUIR ESTE PROGRAMA.
LA ENFERMEDAD MENTAL Y EMOCIONAL ES:
- Una enfermedad que nos causa una existencia solitaria
- Una enfermedad espiritual.
- Siempre es la misma en todas las personas. sólo los detalles superficiales varían.
- Caracterizada por síntomas dolorosos siendo la selección de los síntomas únicamente" una casualidad.
- Progresiva si no se somete a tratamiento.
- Es de inmediata curación.
- Es causada por el egoísmo innato de la persona, que le impide adquirir la habilidad de amar.
- Es curada por la eliminación del egoísmo y la adquisición de la habilidad para amar
Suscribirse a:
Entradas (Atom)